*

ワーキングマザーにおすすめの本を読んでみた

公開日: : 最終更新日:2014/05/30 ワーキングマザー日記, 読書日記

猫

少し前、こちらの記事(ワーキングマザー生活の参考にしている本 )を拝見し、紹介されている書籍を2冊、購入して読んでみました。

日々何となく忙しくしているけれど、それに比例して幸福度が上がっているわけではないことや、それどころか忙しさに紛れて自分を見失っているような、焦りが私の中にあります。

外側から見ると、仕事もして、子どももいて、とても充実しているように見えるのかもしれない・・・でも、心の底から今の自分に対して満足感や充実感を感じることはできていません。
その原因が少しでも分かればいいなあ、という思いで読み始めました。

1日5分! 忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術─もう「時間が足りない!」は言わない

自分らしくライフバランスを手に入れる

私って本当に忙しいのか?

どちらの本も、自分にとっての時間の使い方や、価値観とじっくり向き合うことから始まります。
読み進めてすぐに、自分は本当に忙しい人の部類ではない、と気づきました。
たとえば本当に忙しい人というのは、平日に仕事が終わらなくて週末まで持ち越すだとか、寝る時間が取れなくて慢性の寝不足だとか、そういう人たちのこと。

私自身はというと、仕事は平日の5時には終わらせ、寝る時間も毎日たっぷり(8時間くらい)。仕事も、基本的には自分の裁量でできる仕事で、最近はこうしてブログも書けるくらいの(←小声)ちょうどいいボリューム。
これは、もしかして“多忙”とか言ってはいけないレベルなんじゃ・・・^^;

時間じゃなくて、気持ちの余裕が欲しい、のか?

猫

私にとって必要なのは、「時間の余裕」ではなくて、おそらく「精神的な余裕」なんだと思います。
毎朝、保育園に早く子どもを届けないといけないと焦っている。夫の手伝いがないことでイライラしている。子どもがぐずったりイヤイヤすると、どっと疲れる。
そんなことの積み重ねが、精神的な余裕をなくすんですよね。

けれど、朝30分早く起きることができた。夫が子どもの着替えを手伝ってくれた。今晩は夕飯を作らなくていいーーーそんなことで、私の精神的余裕度は一気に増します。
それらはたまにできるけれど、いつもできるわけじゃない。
できないことで、イライラ度が増してしまうなら、いっそ期待しない方がまし?
それとも、予防線をたくさん張っておけば大丈夫なのかな??

私って、本っ当におおらかじゃないよなー、と自分の小ささをしみじみ感じます・・・。
もう、些細なことでイライラしてしまう。大抵は、「疲れているから」。
ああー疲れ、というか体力のなさが全ての根源のような気がしてしまうーー。
特に今は、妊娠中で仕方ないのかもしれないけれど、どっと疲れ度がハンパないです。
2人目産まれたら大丈夫!?

大事なことは優先度をつけること

兼業ママって、あれもこれもと欲張っちゃう気質の人が多いのかも?
少なくとも、私はそうです!
時間は誰にとっても有限なのに、「仕事したい」「お金欲しい」「でも子どもも育てたい」「自分の時間がもっと欲しい」「家事をもっとちゃんとしたい」・・・
全て手に入れられるのは、幻想の完璧ママだけなのにね。
Veryママなら叶えることができるのかもしれないけど。

しかし、幸福のカギは、あれこれと追い求めることではなくて、むしろ削ぎ落とすことにあるのかもしれません。

人生を楽しむコツはずっと簡単でした! “シンプルライフ”の実践方法

頭では分かりつつあるけれども、心からは納得していない。
だからこそ、あれこれと欲張るあまり、幸福から遠ざかってしまうのかも。

大事なことは、優先度をつけること、と本の中にありました。
自分にとっての優先度を、整理してみたいと思います。
まずは、自分がどういう一日にしたいのか。
あれこれ詰め込まない方向で、考えてみる必要がありそうです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
よろしければランキングバナーをクリックお願いします^^
にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 30代 自分らしさへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
ブログランキング にほんブログ村 人気ブログランキングへ

コメント

関連記事

no image

「わたしのワンピース」にしまきかやこ

1969年に刊行された絵本「わたしのワンピース」。 本を開けると、素朴でシンプルな、まるで子どもが思

記事を読む

インテリア

「すてきなおうちのつくりかた」を読みました

引き続き、購入した本のレビューです。 すてきなおうちのつくりかた インテリア上手に学ぶ、モノの見せ

記事を読む

e41781ecdcda0ea99d337d5f1b18e7b2_s

仕事の悩みは、仕事でしか解消できない。

久々の投稿です。 ここ最近ずっと、新規の仕事の不安に直面していまして、なかなか気分が晴れない気

記事を読む

7f1c9bc715f39ecafbfc95f73a447da1_s

GW明け復帰!宣言。

長らく更新が空いてしまいました。 4月はまだ気温も不安定で、それにつられて気持ちが下向き...

記事を読む

no image

「よるくま クリスマスのまえのよる」酒井駒子

酒井駒子さん続けて3つめ。 というのはちょうど、息子が今夜この絵本をベッドに持ってきたのです。 &

記事を読む

4872904451

男の子の育て方に関する本を読みました。

中学3年生の女の子を、18才の少年が強盗目的で殺めた事件が話題になっています。 こういった事件を見

記事を読む

140116

「俯瞰力(やましたひでこ)」読みました②

それでは第1章から読み解いていきたいと思います! 第1章 カタチから見えてくる、“見えない世界

記事を読む

0b14bc02c08730a1222a2b6c01fe2d98_s

現実に疲れた私が女性誌の正しい楽しみ方を知った

先週末から子どもが高熱を出してしまい、なかなか下がらなくて会社を3日間も休んでしまいました。

記事を読む

573b61461bbcf996f17a6676f2e45cdb_s

2018年は、時間の使い方がうまくなりたい。

今年ももうあと半月ですが、皆様どうお過ごしですか〜? 私は相変わらずバタバタした日々を送っ

記事を読む

f8baf2fbfaccbaa31153fe93107148cd_s

田中圭一「うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち」を読みました。

少し前に、TVで紹介されていた本。 うつヌケ〜うつトンネルを抜けた人たち  

記事を読む

  • すなみち@絵本製作勉強中。都内在住。本業はweb製作。夢:海のそばで暮らすこと。趣味:スクラップブッキングと本を読むこと。頭の中を文章化しないと整理できないタチで日々書いてます。


    >> 管理人へのメールはこちら
PAGE TOP ↑