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私のライフバランス

公開日: : 最終更新日:2018/10/15 ライフスタイル

以前こちらの記事「ワーキングマザーにおすすめの本を読んでみた 」にてご紹介した本を読んで考えた、自分のライフバランスについて書きたいと思います。

自分らしくライフバランスを手に入れる

本書はライフバランスがテーマなのですが、自分の現状のライフバランスを自覚し、理想のライフバランスを目指していこうというのが主な内容です。ライフバランスの8つの要素として、「趣味・遊び」「キャリア」「恋愛・結婚」「お金」「友人・家族・人間関係」「健康・フィットネス」「自己成長」「環境」の8項目が挙げられています。

私の現状のライフバランス

私の場合はこうでした!
円が大きいほど満足度は高く、円が小さいほど満足度は低くなります。ライフバランス

自分の中でもっとも満足度が高いのが、環境。逆に満足度が低いのが趣味や遊びの項目。具体的には、こんな感じで採点しました。

お金
・安定的な収入がある +1
・収入の中でやりくりができている +1
・自分の貯金ができている +1
・お金について、関心がある +1
・収入に満足してない -1
・会社の収入に依存している -1

健康
・健康診断を受けている +1
・妊娠中で、問題はない +1
・定期的に運動できていない -1
・体力がない -1

環境
・保育園のサポートを受けている +1
・いざという時義実家に頼れる +1
・生活が便利な地域に住んでいる +1
・部屋の中が片付いている +1
・身近に自然が少ない -1
・夫の手伝いが少ない -1

キャリア
・仕事の環境が整っている +1
・仕事時間に融通が利く +1
・自分に向いていると感じている +1
・将来性がない -1
・後輩の育成が必要と感じる -1

趣味・遊び
・子どものおかげで世界が広がった +1
・子ども優先になりがち -1
・趣味がない -1
・フットワークが重い -1

人間関係
・実親や義実家との距離感を取れている +1
・人間関係で悩みがない +1
・新しい出会いがない -1

自己成長
・子育てを通して、成長していると感じる +1
・ブログを書くことで、成長していると感じる +1
・新しい挑戦をしていない -1

恋愛・結婚
・夫と信頼関係を持てている +1
・2人で話す時間が少ない -1

***

上の項目は自分なりに書き出したものなので、人によって何を取り上げるかでかなり変わってくると思います。
興味のある方は、ぜひやってみてくださいね!
次回はめざしたいライフバランスについて書きたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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